山药红枣糯米粥

山药红枣糯米粥的做法
0人浏览0人收藏
收藏

山药红枣糯米粥的食材和调料

糯米50克
6-8颗
山药200克

山药红枣糯米粥的做法步骤

  1. 第1步.山药红枣糯米粥的做法步骤 第1步

    糯米山药红枣洗净,山药切块,一起放入锅中大火烧开小火,熬至粥熟即可。

小贴士

山药不寒不燥益胃补肾,红枣性温,可养血安神。糯米性温,食后会周身发热,能补养身体之气,起到御寒滋补的作用,适合血虚及阳虚的人群。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页