孕食1:三明治

孕食1:三明治的做法
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孕食1:三明治的做法说明

怀孕五周,给自己做的午后点心。家里没有午餐肉,也懒得现做肉饼,如果有三文鱼酱之类就更好了。

孕食1:三明治的食材和调料

鸡蛋1只
全麦面包2片
沙拉酱
芝士片

孕食1:三明治的做法步骤

  1. 第1步.孕食1:三明治的做法步骤 第1步

    煎蛋,加盐或者椒盐

  2. 第2步.孕食1:三明治的做法步骤 第2步

    面包切去边

  3. 第3步.孕食1:三明治的做法步骤 第3步

    面包片放平底锅,无油,煎双面

  4. 第4步.孕食1:三明治的做法步骤 第4步

    以面包和煎蛋的温度融化芝士片,挤上沙拉酱。也可以只放沙拉酱,或者换成其他喜欢的酱料。也可以再配上午餐肉,三文鱼酱等。

  5. 第5步.孕食1:三明治的做法步骤 第5步

    估计这是最简易的三明治了,哈哈

小贴士

鸡蛋和椒盐真的是绝配

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