图一时找不到,之后补吧,菜谱存档
鸡胸肉厚切,二指到三指厚,把米用电饭锅煮上备用
黑椒,酱油,奶酪碎,苹果汁混合,也可用别的果汁,果汁如果是鲜榨,这一步可额外加少量糖,另加入少量水
热锅,放入黄油融化,融化后放入鸡胸肉
鸡胸肉一面无血色后翻面,另起一锅倒入酱汁
继续翻动鸡胸肉,四面都没血色后淋上三分之二的酱汁,略翻动,出锅
想知道煎好没可以用铲子切开一块肉看里面烧好没,切记不要烧糊烧过头,有汁水的才好吃!
多余的酱汁可以和鸡胸肉一起淋饭上,完美
自己做个小菜搭配吧,清炒西兰花之类的什么都行