奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上

奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法
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奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法说明

蔬菜可以随意更换~月龄小的要把食材切的更碎一点~我家快十一个月了~所以切的比较大~

蛋白如果过敏的话,可以去掉蛋白~

奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的食材和调料

鸡蛋一个
适量
白菜适量
黄瓜适量
木耳适量
荷兰豆适量
奶粉10ml

奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤

  1. 第1步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第1步

    所有青菜切成小块

  2. 第2步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第2步

    鸡蛋加入奶粉打散 奶粉可以不加~我是为了增加奶量~不加奶粉,就换成等量的水,炒出来会比较细腻

  3. 第3步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第3步

    加少许油,先放洋葱,炒出香味之后,放入荷兰豆和圆白菜,煸炒1-2分钟,放入黄瓜和焯好的木耳翻炒

  4. 第4步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第4步

    如果怕不熟,可以放入少量的清水~闷1分钟~

  5. 第5步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第5步

    等水烧干之后,倒入蛋液进行翻炒

  6. 第6步.奶香杂蔬炒蛋-宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤 第6步

    配上一份米粉、小饼、馒头等主食~一餐简单,营养丰富的宝宝辅食,就做好啦~~

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