菠菜南瓜盅

菠菜南瓜盅的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜洗净切半 我用的是橘子南瓜 把瓤挖掉 抹盐调味后放入烤箱烤熟

2. 第2步.

   锅烧热加入橄榄油 爆香蒜 放入菠菜炒熟 加盐调味

3. 第3步.

   把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可