番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
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番茄龙利鱼的做法说明

番茄富含维生素,鱼肉也是营养丰富,这是一道老少皆宜的菜,在家很受欢迎,吃完鱼还可以用汁泡饭。

番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼600g
番茄3个
料酒适量
适量
适量
淀粉适量
适量
番茄酱适量
适量
胡椒粉少许

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼切片,用盐、料酒、淀粉、胡椒粉、姜片腌鱼片大约半小时

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    番茄剥皮,一个切丁,两个切块

  3. 第3步.番茄龙利鱼的做法步骤 第3步

    蒜切片或者弄成蒜末,姜切片或者弄成姜末

  4. 第4步.番茄龙利鱼的做法步骤 第4步

    锅里倒油,油热之后将蒜片(蒜末)、姜片(姜末),番茄丁放入翻炒,炒到番茄变软。然后加水、番茄酱、番茄块熬煮,我喜欢煮稍微久一点,这样番茄软软的,加入适量的盐调味。

  5. 第5步.番茄龙利鱼的做法步骤 第5步

    加入鱼片,煮五分钟左右

  6. 第6步.番茄龙利鱼的做法步骤 第6步

    出锅撒一点绿绿的葱

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