炒年糕的热量120kcal左右,多加蔬菜会更少
年糕煮熟过冷水,蔬菜切段备用。
少量油,炒蔬菜
加入年糕和辣酱翻炒
最后加入豆芽和小白菜,加少许水煮几分钟。
因为蔬菜多,酱合适就好,不要放太多,热量就不会高。