早餐要记得吃呀

早餐要记得吃呀的做法

8人浏览0人收藏shinylam_

早餐要记得吃呀的做法说明

不吃早餐真的会变丑！其实最重要还是身体健康。合理利用晚餐的余料，只需在起床后十分钟就可以搞掂早餐啦。

早餐要记得吃呀的食材和调料

蔬菜
水果
高蛋白
优质碳水化合物
不饱和脂肪酸

早餐要记得吃呀的做法步骤

第1步.
煎个蛋，同时把水果番茄洗好切好，超快手！

相关菜谱