胡萝卜、莲藕泥婴儿米粉

胡萝卜、莲藕泥婴儿米粉的做法步骤

1. 第1步.

   莲藕削皮切片

2. 第2步.

   做胡萝卜也同样将胡萝卜切片或者切细小的丁

3. 第3步.

   烧开水煮莲藕，胡萝卜也同样方式煮，煮时间要长，直到食材很软烂

4. 第4步.

   把煮软的莲藕或者胡萝卜放料理机打成泥.

5. 第5步.

   如图的泥状

6. 第6步.

   因为份量太小料理机运作起来也很困难，所以一般我会做三天的量，刚添加辅食的宝宝每天吃10g菜泥.存在辅食盒里冷冻保存. 崔神的书里建议宝宝每添加一种食物都连续吃三天，观察是否有过敏.

7. 第7步.

   5g婴儿米粉+50ml水（温度70度左右）+10g胡萝卜泥.+几滴核桃油，搅拌均匀

8. 第8步.

   核桃油，胡萝卜的营养需要油脂才能吸收. （书上这么说：胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内会转化为维生素A。对于宝宝骨骼的生长发育及维持的正常视觉功能都是必须的。但因为胡萝卜素是脂溶性维生素，所以胡萝卜必须加油，才能保证维生素A被吸收）。

9. 第9步.

   5g婴儿米粉+50ml水（温度70度左右）+10g莲藕泥，搅拌均匀！