素三鲜

素三鲜的做法
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素三鲜的做法说明

最近在减肥,所以拒绝一切外食,开始撸起袖子来烧菜啦

素三鲜的食材和调料

适量
木耳一小把
山药一根
胡萝卜一小根
适量
适量

素三鲜的做法步骤

  1. 第1步.

    木耳温水泡发,山药边切片边放水里,不然很容易氧化。胡萝卜切片。小葱切葱花。

  2. 第2步.

    把泡发的木耳放水里煮熟,捞出来,然后山药也同样抄下水,喜欢脆一点就时间短点,粉一点就时间长点。

  3. 第3步.

    热油,把胡萝卜倒下去炒,炒到去生,把木耳和山药一起倒进去加盐再翻炒一下,最后撒葱花,over!

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