认真吃早餐系列🍃

认真吃早餐系列🍃的做法步骤

1. 第1步.

   西红柿炒鸡胸肉。

2. 第2步.

   吐司搭配牛油果鸡胸肉，超好吃。

3. 第3步.

   酸奶沙拉，杂粮粥。

4. 第4步.

   鸡胸肉先用淀粉，蜂蜜，辣椒酱，酱油，黑椒粉腌制一段时间，放烤箱烤，味道很赞哟。

5. 第5步.

   蔬菜鸡肉沙拉。

6. 第6步.

   蛋白，碳水，纤维，健康脂肪尽量兼顾到。

7. 第7步.

   牛油果，我的爱。

8. 第8步.

   其实搭配都差不多啦。

9. 第9步.

   自己做的全麦面包，实实在在的全麦。

10. 第10步.

    酸奶沙拉。

11. 第11步.

    烤南瓜燕麦鸡蛋。

12. 第12步.

    酸奶，全麦面包，红枣，鸡蛋。

13. 第13步.

    这个吃完好饱哈哈。

14. 第14步.

    杂蔬牛油果烘蛋。

15. 第15步.

    自己做的全麦小面包。

16. 第16步.

    色彩越丰富，说明吃得越全面吧哈哈。

17. 第17步.

    红薯紫薯黄薯轮着来。

18. 第18步.

    依然烤鸡胸肉。

19. 第19步.

    搭配牛奶一杯。

20. 第20步.

    酸奶紫薯也是很喜欢的一个搭配。