姜醋拌胡萝卜丝

姜醋拌胡萝卜丝的做法
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姜醋拌胡萝卜丝的做法说明

不太喜欢吃胡萝卜,但是这样拌一下意外的能接受,有空亲们也试试吧!清爽解腻健康(❁´◡`❁)*✲゚*

姜醋拌胡萝卜丝的食材和调料

胡萝卜中等大小一根
半个
五片
香菜半棵或不放
两汤匙
一小勺
酱油一汤匙

姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤

  1. 第1步.姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤 第1步

    胡萝卜切丝或刨丝,我是刨的,口感差别不大,刀工好的也可以切丝。

  2. 第2步.姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤 第2步

    我加了些洋葱,没有洋葱放大葱也可。喜欢吃洋葱的可以多放,味道很搭。

  3. 第3步.姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤 第3步

    锅里放一点油,油热后放姜片,炒香后小火,在锅里放胡萝卜丝拌匀立刻关火。不要开大火,那就变成炒胡萝卜丝了……

  4. 第4步.姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤 第4步

    晾凉后放入香菜,洋葱,盐少许,两汤匙醋和一汤匙酱油。拌匀。

  5. 第5步.姜醋拌胡萝卜丝的做法步骤 第5步

    开吃~

小贴士

因为胡萝卜是脂溶的,只有与脂类结合才可以酶解,因此生吃胡萝卜,类胡萝卜素因没有脂肪而很难被人体吸收,从而造成不必要的浪费。而用油炒后食且或与肉同时红烧则更有利于维生素A的吸收利用。

只用胡萝卜,姜和醋拌来也很好吃。其他辅料和蔬菜可随意。

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