减脂餐很难好吃，因为我们的味觉对咸味和甜味的感触已经不再敏感。少盐、少糖、少油的减脂餐很难好吃。少糖的欧包也不是甜味的，尝试做的好吃的减脂餐。
欧包牛油果切片摆盘
韭菜切碎打入鸡蛋打发；丝瓜切片；小白菜切段；
口蘑切片
放适量橄榄油，放姜片爆香，放入口蘑片，放盐酱油蚝油调味，当口蘑出汁断生即可
第一次发没有拍全，成品如此。小白菜只需要放盐和花椒，韭菜鸡蛋用做蛋烧的方法做的。
牛油果抹欧包，浇上油醋汁很美味
用量为两人餐使用
