味噌烧茄子(1人份)

味噌烧茄子(1人份)的做法
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味噌烧茄子(1人份)的食材和调料

胸肉(切片)100g
(切小块)1/4个
茄子(切斜片)1个
日式酱油2大匙
味醂2大匙
味噌2茶匙
1量米杯

味噌烧茄子(1人份)的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉片醃2小时入味 (日式酱油1大匙、味醂1大匙)

  2. 第2步.

    冷锅加入油1茶匙,中火炒鸡胸肉片至变白,倒出备用

  3. 第3步.

    加入油1茶匙,中火炒到洋葱变软

  4. 第4步.

    加入茄子,快速翻炒均勻

  5. 第5步.

    先酱油1大匙呛镬气,再加入味醂稍微拌炒

  6. 第6步.

    加入半杯水,蓋上锅蓋闷煮

  7. 第7步.

    味噌用剩下的半米杯水均勻稀释后,倒入锅內拌勻

  8. 第8步.

    加入炒过的鸡胸肉片

  9. 第9步.

    继续悶煮到茄子变软入味,完成盛盘

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