荷塘小炒

荷塘小炒的做法
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荷塘小炒的做法说明

美容燃脂佳品😊

荷塘小炒的食材和调料

红萝卜
菏兰豆
玉米粒
木耳

荷塘小炒的做法步骤

  1. 第1步.荷塘小炒的做法步骤 第1步

    木耳提前用水泡发,洗干净撕小块备用;莲藕和红萝卜去皮洗净、切薄薄的圆片备用;荷兰豆撕去老筋洗净备用;玉米粒冼净备用。

  2. 第2步.荷塘小炒的做法步骤 第2步

    锅中放入清水,加一点油和盐,先把莲藕和红萝卜片冷水下锅,

  3. 第3步.荷塘小炒的做法步骤 第3步

    把水烧开后再下入荷兰豆、木耳、玉米粒小火再煮20一30秒左右。

  4. 第4步.荷塘小炒的做法步骤 第4步

    把煮好的材料捞出沥干待用。

  5. 第5步.荷塘小炒的做法步骤 第5步

    炒锅放油烧热,放入蒜蓉爆香,将所有材料一起放入油锅中翻炒,中大火大概翻炒1一2分钟左右,在放入适量的盐调味即可出锅。

  6. 第6步.荷塘小炒的做法步骤 第6步

    装盘😊

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