无油鸡汤

无油鸡汤的做法步骤

1. 第1步.

   把所有材料洗净放入锅中，鸡腿去皮切小块，去皮了才能做到清淡无油，胡萝卜切块，放足量的水，尽量一次性放够，中途再加水就不好喝了。开大火煮沸。

2. 第2步.

   煮沸后继续保持大火，直到闻到香味。

3. 第3步.

   闻到香味后揭开盖子搅拌一下，继续保持大火，大火要炖一个小时。国外的灶只有max可选。

4. 第4步.

   滚足一个钟后，开盖放盐和黑胡椒粉，再中小火慢炖15-30min。

5. 第5步.

   尝过咸淡后关火，盛出。

6. 第6步.

   放凉一会儿，顺便拍照打发时间。

7. 第7步.

   照片拍完了，热度也差不多了，开吃！鲜甜可口，简直幸福的飞上天了。