胡萝卜热量低,是减肥健身的必备神器💪🏻但它有特殊味道有点难接受,且胡萝卜素要有油脂才能析出采用这个方子,不但胡萝卜味道香郁,营养还能全部释放是节食期非常棒的零食,即使做主食也完全没热量压力😈😈😈
胡萝卜一根,削皮切细条,抹盐静置少许 腌制后萝卜更柔软,烤置时间更短
沥去多余的汁水,橄榄油均匀包裹胡萝卜条,置铁盘入烤箱
中火烤30分钟,即可
口感软韧,外皮焦香,比番薯干更柔软
表皮干爽,味道甘甜