吃出健康美食,远离色素及添加剂
砂糖也可以用料理机打成粉
酸奶100或者牛奶80
面粉过筛
蛋白蛋黄分离
蛋黄加入酸奶,打蛋器低速搅拌均匀
打蛋器打匀蛋黄牛奶至泡沫状
筛入面粉
筛入面粉,搅拌无颗粒
打发蛋白至尖峰
分3次加入面糊,上下搅拌均匀
倒入模具时需要距离模具25-30cm,这样可以排除大气泡
垫出小的气泡后
上下150°,下层40分钟
这款酸奶戚风简单容易上手,对新手而言是最好的选择,最值得操作的是无油低糖,吃出健康