肉末菜花木耳炒彩椒

肉末菜花木耳炒彩椒的做法
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肉末菜花木耳炒彩椒的做法说明

所有营养素都尽量吃到~健健康康减肥

肉末菜花木耳炒彩椒的食材和调料

木耳50克
一瓣
肉末100克
菜花150克
彩椒一个
少许
料酒适量
老抽适量

肉末菜花木耳炒彩椒的做法步骤

  1. 第1步.

    肉末用料酒和老抽腌十分钟,木耳提前泡发,蒜和葱切成末

  2. 第2步.

    锅里加油,热了以后爆葱蒜,有香味儿以后加入肉末翻炒。

  3. 第3步.

    肉变色以后加入木耳。如果木耳太大就切成小的。这里要小心~木耳容易崩

  4. 第4步.

    加入甜椒,翻炒,再加入菜花。之后翻炒,如果锅干了就加一些水然后加一点醋,再翻炒,最后盖上锅盖。

小贴士

口味看自己吃的咸淡。
我只在肉末里调味了。如果觉得肉末腥的宝宝可以在最开始爆香的时候加姜~

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