宝宝的饭菜，一岁以前不加盐，一岁以后不主动加盐。无盐淡干虾皮适合给宝宝的辅食增加风味和钙质。宝宝味觉敏感，少量添加调味即可，不能当饭吃，也不能给缺钙的宝宝代替药物。
| 无盐淡干虾皮 | 适量 |
| 勺子 | 一个 |
| 盘子 | 一个 |
| 搅拌机 | 一个 |
| 微波炉 | 一个 |
无盐淡干虾皮适量，用勺子盛出，均匀平铺在盘子中，铺满盘底即可。剩下的虾皮密封冷冻保存，标注开袋日期，早点吃完。盘子和勺子要求完全干燥。尝过虾皮感觉干净，也为了保持风味，就没洗，洗了的亲就不用看下去了。
盘子放进微波炉，高火一分钟。取出来看看或尝尝有没有完全干，没干就用勺子翻拌一下再打，时间自己掌握
干燥的虾皮放凉后立刻放进干燥干净的搅拌机，打粉
打好的虾皮粉放进密封容器，密封冷冻保存，盒盖标注日期，尽快吃完。拌进主食里或蔬菜肉类里都随意，用来蒸蛋非常香。
一次不要做太多，毕竟只是调料，也容易受潮。已知宝宝过敏的请不要尝试，不知道是否过敏的谨慎添加，确定不过敏就随意。每次不要吃太多，虾皮本身自带盐味，太咸可能会影响其他辅食的添加，也增加肾脏负担。宝宝辅食的口味影响他一生的偏好，亲生的，要负责。