豆腐鲫鱼汤(多图)

豆腐鲫鱼汤(多图)的做法
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豆腐鲫鱼汤(多图)的做法说明

【豆腐鲫鱼汤】😋
鲫鱼汤🐟是一道家常菜,一年四季都适合,暖暖的,非常鲜甜。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。对于产后下奶,术后恢复都需要的一道汤水。

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豆腐鲫鱼汤(多图)的食材和调料

鲫鱼一条
豆腐适量
香菜适量
料酒

豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤

  1. 第1步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第1步

    清洗鱼,鱼鳞,鱼腮,内脏(尤其是鱼胆一定要取出来不然就毁了)一般鱼贩子会弄好,只是不太干净,自己再冲洗一下。 🔺然后把姜片塞两片进鱼肚子。 🔺鱼身上拉两刀子

  2. 第2步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第2步

    起油锅,放姜片 油热后,放鱼 中火🔥两面煎香

  3. 第3步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第3步

    两面煎好后,放料酒,醋适量。醋要比料酒少 这个作用是「去腥」「提香」 🔺最重要的一步就是这里,此时然后倒入半锅热水,要热水,奶白的汤初步完成。 Vx:biqindidi

  4. 第4步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第4步

    换个锅,我换的砂锅,不容易糊又比较香,炖到其他菜做好就刚刚好😋 重新起油锅姜片,放鱼,然后倒汤

  5. 第5步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第5步

    中火煮开后换小火🔥 炖到其他菜做完,就放入嫩豆腐, 3-5分钟就可以了

  6. 第6步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第6步

    部分香菜切碎,撒入,超级香的啦!! 我超爱香菜啦!! Vx:biqindidi

  7. 第7步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第7步

    最后,把洗干净的香菜放入,就可以出锅了,香菜不用煮,会黄,放进去被汤淹没就可以出锅了。 🔺最后加盐调味噢

  8. 第8步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第8步

    整个锅上桌会大气好看有食欲

  9. 第9步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第9步

    喝汤

  10. 第10步.豆腐鲫鱼汤(多图)的做法步骤 第10步

    单独盛出来吃汤料!鲜甜的鲫鱼!嫩嫩的豆腐!!巨香的香菜!!!

小贴士

自己煮就是可以根据自己口味来,豆腐香菜都可以根据自己口味买适量,鱼的大小根据锅的大小。我可以放很多很多很多很多很多很多的香菜!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……🔺奶白汤的贴士就是煎鱼和倒热水和炖煮20分钟

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