四喜汤圆

四喜汤圆的做法
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四喜汤圆的做法说明

今天是正月十五元宵节,可是北方吃元宵,南方却要吃汤圆。如果宝宝问:元宵&汤圆有什么区别?你能回答上来吗?其实原料都一样,就是做法的区别,元宵是将做好的馅料浸入水中,再用干糯米粉摇出来;至于汤圆,做法如下——

四喜汤圆的食材和调料

糯米粉
牛奶
菠菜
胡萝卜
紫甘蓝
芝麻
白砂
黄油

四喜汤圆的做法步骤

  1. 第1步.四喜汤圆的做法步骤 第1步

    蔬菜分别榨汁。

  2. 第2步.四喜汤圆的做法步骤 第2步

    加入水磨糯米粉,分别和成不同颜色的面团。

  3. 第3步.四喜汤圆的做法步骤 第3步

    用鲜牛奶和成白色的糯米面团。

  4. 第4步.四喜汤圆的做法步骤 第4步

    用保鲜膜或者干净湿润的餐布覆盖。

  5. 第5步.四喜汤圆的做法步骤 第5步

    黑芝麻炒熟、炒香、炒匀。核桃去皮,切成小粒。

  6. 第6步.四喜汤圆的做法步骤 第6步

    将黑芝麻、核桃仁和砂糖用料理机充分打碎混合。

  7. 第7步.四喜汤圆的做法步骤 第7步

    再加入融化好的黄油,充分混合均匀。

  8. 第8步.四喜汤圆的做法步骤 第8步

    将糯米面团分成小等分,包入准备好的馅料。

  9. 第9步.四喜汤圆的做法步骤 第9步

    再团成圆球。

  10. 第10步.四喜汤圆的做法步骤 第10步

    下锅煮至浮起后,再煮五分钟。

  11. 第11步.四喜汤圆的做法步骤 第11步

    就可以享用啦。

  12. 第12步.四喜汤圆的做法步骤 第12步

    可以一次多包些,在冰箱冷冻室保存,不要超过一个月。

小贴士

1、彩色的面团完全可以按照孩子的喜好,红心火龙果、紫薯、南瓜、西红柿、可可粉、抹茶粉、竹炭粉这些纯天然的食材都可以拿来用,我们不提倡使用色素。

2、传统的黑芝麻馅儿是用猪油做的,在馅料里加入大量的糖和黄油或者猪油,煮熟之后会有流沙的口感,量少就是沙沙的口感。

3、搓圆儿、捏碗儿、填馅儿、收口儿——要记住这四个关键步骤呦。

营养提示:一岁以上的健康宝宝都可以适量吃一些汤圆,但是不要多吃,因为糯米在消化的过程中会产生痰湿,稍稍感受一下节日味道是没有问题的。黑芝麻、核桃和黄油都是很有营养的健康食品,而且这种馅料做法简单还无添加,很适合宝宝。

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