酸菜炒冬笋

酸菜炒冬笋的做法
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酸菜炒冬笋的做法说明

冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。每年一二月份,正是吃冬笋的好时节。
冬笋吃法有很多,荤素皆宜。由于含天冬酰胺,配合各种肉类烹饪,会更鲜美。笋尖嫩,爽口清脆,适合与肉同炒。
另外,吃时一定要注意。因为冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃前一定要拿淡盐水煮5—10分钟,去除大部分草酸和涩味。(来自百度)

酸菜炒冬笋的食材和调料

冬笋300克
猪肉适量
酸菜100克
虾皮适量
料酒适量
适量

酸菜炒冬笋的做法步骤

  1. 第1步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第1步

    冬笋外壳剥去,削去根部老皮,切成片。

  2. 第2步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第2步

    锅中烧水,放一小撮盐,水沸腾后,将笋放入焯3分钟。

  3. 第3步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第3步

    3分钟后,将笋捞出控干水备用。

  4. 第4步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第4步

    锅烧热放油,下肥肉煸出油。

  5. 第5步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第5步

    放入冬笋翻炒。

  6. 第6步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第6步

    翻炒2分钟倒入适量料酒提鲜。

  7. 第7步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第7步

    倒入料酒翻炒几下,放入酸菜和虾皮进行翻炒,放适量盐,酸菜如果过咸,少放盐。

  8. 第8步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第8步

    翻炒3分钟,放味精,将笋盛出,我放了点大蒜叶做点缀,也可不放。

  9. 第9步.酸菜炒冬笋的做法步骤 第9步

    清脆爽口的酸菜炒冬笋出炉了,是一道很好的下饭菜。

小贴士

1.冬笋炒之前,加盐焯水去掉涩味。
2.炒冬笋尽量不要放姜蒜,辣椒等辛辣佐料,防止掩盖冬笋本身的清香味。

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