豆笋双椒肉丝

豆笋双椒肉丝的做法
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豆笋双椒肉丝的做法说明

豆笋双椒肉丝,我自创的名字,是我怀孕的时候特别爱吃的一道菜,富含丰富的维生素和蛋白质。选材用四川开江豆笋,购买豆笋可以加我微信:guoguo2015127。

豆笋双椒肉丝的食材和调料

豆笋90克(3根)
农家土猪瘦肉200克
青椒2颗
红椒1颗
料酒
安岳红薯粉1勺
2瓣
农家菜籽油100克
少量

豆笋双椒肉丝的做法步骤

  1. 第1步.豆笋双椒肉丝的做法步骤 第1步

    豆笋用冷水泡发4-6的小时。

  2. 第2步.豆笋双椒肉丝的做法步骤 第2步

    泡软后长这样

  3. 第3步.豆笋双椒肉丝的做法步骤 第3步

    中途不换水为佳。泡软切丝。青椒红椒肉丝 切丝备用。加入料酒以及盐给肉丝码味,并用红薯粉给肉丝上浆。

  4. 第4步.豆笋双椒肉丝的做法步骤 第4步

    菜籽油加热,放入蒜瓣和姜片爆香,待油沸腾后,(沸腾后炒出来的肉才香,未沸腾的菜籽油炒出来总有一股生菜油的味道。倒入肉丝翻炒,2分钟,加入豆笋丝,盛起备用。

  5. 第5步.豆笋双椒肉丝的做法步骤 第5步

    利用锅内剩余的油,倒入青椒丝翻炒约2分钟,(青椒丝可提前用盐抹匀、逼出其水分),将之前起锅的肉丝和豆笋丝一起入锅,再倒入红椒丝翻炒约1分钟,加盐,起锅。个人做菜不爱放鸡精。

小贴士

1、豆笋泡发过程中,不要换水
2、青椒可以提前处理好,逼出水分
3、给肉丝上好浆,是炒出嫩滑肉丝的重要步骤

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