好汤润一夏~甜玉米梨子糖水

好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法
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好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法说明

炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保证胃口大开。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水,既有营养,又美味清凉。

好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的食材和调料

雪梨1个
玉米1个
枸杞少许
适量

好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤

  1. 第1步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第1步

    准备好材料。

  2. 第2步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第2步

    将梨子去皮,切块。

  3. 第3步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第3步

    将甜玉米剥粒;

  4. 第4步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第4步

    将玉米粒和梨放入煮锅中,盖锅盖,大火煮滚,揭半盖,继续煮10分钟。

  5. 第5步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第5步

    放入适量的冰糖,再煮5分钟。

  6. 第6步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第6步

    放入枸杞,拌匀,即可关火。

  7. 第7步.好汤润一夏~甜玉米梨子糖水的做法步骤 第7步

    盛碗装出!

小贴士

甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。

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