南瓜去皮去心切片上蒸箱 蒸烂为止 大概四十分钟 拿勺子打烂(不蒸难熬 打碎机打成糊糊了)
小米泡软 方便煮开 米粒不粘结 原理同大米粥(小米大米里的物质如淀粉之类的粘)
米熬的差不多了下南瓜
最好水一次加足