藜麦富含多种矿物质及维生素、膳食纤维,适合各个年龄段人群食用
将沙拉生菜洗净,沥水后放在沙拉碗中备用;
煲300毫升水,水滚后加入洗净了的博贞堂藜麦;煮至藜麦的芽爆出来;沥水放凉备用;
车厘茄、黑水榄切片;连同栗米粒加入沙拉碗中;
撒上黑胡椒、意大利黑醋及特效初榨橄榄油。并搅拌,完成!
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