【無負擔小確幸系列】👉如題 此系列從多個網站如《Bigger Bolder Baking》、《POPSUGARFOOD》整理出一系列 適合微波爐與烤箱 / 快手小份量 的食譜 我把原方修改成比較不罪惡的版本 持續更新……🏃🏃🏃
有時候想吃吉拿棒
可是又不想大費周章準備
Voila!
來個杯子吉拿棒吧🎫
方子來自Gemma Stafford
外國人挺能吃甜的😅
我實驗幾次 改掉一些部分 變成清爽版的吉拿棒
此方我用小杯子做出2個迷你版 也可以用馬克杯做出1個
| 低筋面粉 | 4 tbs |
| 肉桂粉 | 1/16 tsp |
| 泡打粉 | 1/8 tsp |
| 小蘇打粉 | 1/16 tsp |
| 糖 | 2-3 tsp |
| 鹽 | 適量 |
| 植物油/黃油 | 2 tsp |
| 豆漿/牛奶 | 3 tbs |
| 肉桂糖💡 | 適量 |
| 烘培紙 | 1-2張 |
| 黑巧克力（可略） | 適量 |
準備材料 我用烘培紙以方便拿出 也可以不用 就著杯子吃 洗杯子麻煩點
💡肉桂糖做法 肉桂粉+糖 （我還額外加了姜粉 肉荳蔻）
除了肉桂糖 混合所有材料 倒入杯中 🔎我還多放了🍫
🔎微波爐版（喀蹦脆版） 中火2分鐘（軟的） ⏩強火1分鐘 放涼就變脆了 🔎烤箱版（軟軟的像🍩） 180度 20-25分鐘
拿出 滾上肉桂糖 沾優格或nutella👍
💡開微波爐 小心蒸汽⚠