鸡胸肉

鸡胸肉的做法

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鸡胸肉的做法说明

接触健身后，研究各种方法来弄鸡胸肉

鸡胸肉的食材和调料

鸡胸	1块
咖喱	1块
米饭	半碗
玉米红萝卜芹菜	少量
盐	少量
葱	少量
盐	适量

鸡胸肉的做法步骤

第1步.
首先鸡胸肉踔水，然后晾干，番茄切好，把咖喱抹在鸡胸肉上最后放微波炉叮1分钟左右完成

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