黄瓜菠菜汁

黄瓜菠菜汁的做法
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黄瓜菠菜汁的做法说明

长期健身,自己尝试做了各种减脂餐,蔬果汁简直太省时间了,对于目前一天24小时不够用的状态来说,真的是太棒了☺️

黄瓜菠菜汁的食材和调料

菠菜一小把
黄瓜半根
香蕉一根
苹果小半个
菠菜剩的适量

黄瓜菠菜汁的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜菠菜汁的做法步骤 第1步

    菠菜焯水,其他蔬菜水果切吧切吧剁了。装瓶、加焯菠菜剩的水,上机器搅拌

  2. 第2步.黄瓜菠菜汁的做法步骤 第2步

    搅拌完了就这样。因为加了热水。所以不冰,香蕉和黄瓜味较重,清甜的味道。

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