虫草罐罐汤

虫草罐罐汤的做法
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虫草罐罐汤的食材和调料

冬虫夏草5g
泽泻6g
决明子4g
白芍4g
瘦肉100g
适量

虫草罐罐汤的做法步骤

  1. 第1步.虫草罐罐汤的做法步骤 第1步

    准备好食材并洗净(传统罐罐肉的材料以五花肉及肥肉为主,而我们的食材主要选择精瘦肉。瘦肉有很高的蛋白质含量,脂肪含量低,同时易于消化)

  2. 第2步.虫草罐罐汤的做法步骤 第2步

    腌制瘦肉:在腌制瘦肉前,可以先过水去掉生肉中的血水,也可直接加入葱姜枸杞,食盐、花椒、白糖、倒入黄酒进行腌制。建议腌制30分钟以上,腌制后的瘦肉在炖煮后更能保持浓郁的肉香味,且黄酒的酒香味,和葱姜花椒的微辣,加入枸杞的香甜,也会充分的渗入进肉香中。

  3. 第3步.虫草罐罐汤的做法步骤 第3步

    加水或高汤,将腌制好的瘦肉与虫草一起放入锅中焖煮2小时

  4. 第4步.虫草罐罐汤的做法步骤 第4步

    一碗滋补罐罐汤便出锅了。虫草瘦肉养生汤口味清淡不油腻,可根据个人口味适当调味。瘦肉同虫草一起炖煮后肉质细嫩鲜香、虫草香脆饱满。

小贴士

虫草罐罐汤虽然少了一些鲜辣的色彩,却多了很多养生及瘦身的功效。

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