南瓜豆沙包

南瓜豆沙包的做法
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南瓜豆沙包的做法说明

我最喜欢用金色的南瓜做面食,色泽诱人,口感香甜,面香扑鼻。
小张同学又独爱豆沙馅,说奶黄馅太腻了,所以经常会包些豆沙包给他吃。
用南瓜泥和面,包成豆沙包,一举两得,都爱都爱!

南瓜豆沙包的食材和调料

南瓜泥140克
面粉260克
酵母3克
10克
1克

南瓜豆沙包的做法步骤

  1. 第1步.南瓜豆沙包的做法步骤 第1步

    南瓜去皮切片,上蒸锅蒸熟,然后压成泥。蒸熟的南瓜会有水分溢出,保留凉凉直接和面,就可以不加水了。

  2. 第2步.南瓜豆沙包的做法步骤 第2步

    根据南瓜泥的含水量调整面粉的用量。把材料混合揉成光滑的面团,密封发酵至1.5倍大小。用手指从中间戳洞不回缩即可。

  3. 第3步.南瓜豆沙包的做法步骤 第3步

    把发酵好的面团揉搓排气,均匀分成大小一致的面团,大小可根据自己喜好,一般30克左右,每份都揉光滑。面揉的好是好吃的一个条件哟,所以多揉几下吧。

  4. 第4步.南瓜豆沙包的做法步骤 第4步

    取一个擀成圆圆的面皮。

  5. 第5步.南瓜豆沙包的做法步骤 第5步

    豆沙团成圆,备用,一般30克左右。

  6. 第6步.南瓜豆沙包的做法步骤 第6步

    包入事先团好的豆沙馅(豆沙馅可事先团好备用)馅料多少也可根据喜好,不拘一定的分量。不怕麻烦可自制豆沙馅。

  7. 第7步.南瓜豆沙包的做法步骤 第7步

    包好的成品。至于包成什么形状根据个人喜好吧。具体包法网上有视频,这里不赘述了。

  8. 第8步.南瓜豆沙包的做法步骤 第8步

    全部包好,放蒸锅里,40~50度左右的温水,摆放均匀,加锅盖醒发15分钟,然后中高火,蒸20分钟,闷5分钟,出锅。

  9. 第9步.南瓜豆沙包的做法步骤 第9步

    蒸熟的包子,闷后趁热取出,要放在漏网上凉凉。直接放盘子里,会底部软化潮湿,不好吃了。

  10. 第10步.南瓜豆沙包的做法步骤 第10步

    蒸熟后,咬开的内部图,香甜甜的。

  11. 第11步.南瓜豆沙包的做法步骤 第11步

    早餐来一盘,很满足啦!有粥吗?那就更好了!😄

  12. 第12步.南瓜豆沙包的做法步骤 第12步

    把南瓜换成紫薯,味道也一样好呢😍

  13. 第13步.南瓜豆沙包的做法步骤 第13步

    漂亮吧😄

  14. 第14步.南瓜豆沙包的做法步骤 第14步

    2020.2.17日,抗疫情,家里蹲,白面团豆沙包起来。

  15. 第15步.南瓜豆沙包的做法步骤 第15步

    20克豆沙➕40克皮,挺好!

  16. 第16步.南瓜豆沙包的做法步骤 第16步

    阳光下的豆沙包😍

小贴士

1.南瓜的质量决定包子的金黄色的颜值和味道。
2.南瓜泥的出水量决定面粉的用量,所以酌情预留或增加,尽量不要加水。以面团软硬适中为好。
3.豆沙馅,买成品的,超市网上都有卖,不怕麻烦的亲也可自己炒制。
4.包子的形状也根据自己喜欢吧,捏褶子要练习,包多了自然就好看了,我也在学习中。
5.方子中的糖可省,也根据豆沙的甜味增减,总之,这款包子是略带甜口的。

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