“可以再来一点吗”
“妈妈可以再给我来一点吗”
“哎呀！妈妈又吃完了呀，可以再给我盛一点吗”
所有材料切丁，平底锅刷油，7分热时倒入葱花和牛肉肠丁，炒出香味之后，放入虾皮，接着倒入一点开水没过肉丁
快熟的时候倒入西葫芦翻炒然后青菜翻炒，然后米饭翻炒，然后把所有食材拨到锅的一侧，倒入打匀的鸡蛋，快速滑熟之后和所有材料一起炒匀
虾皮有些咸味，稍微在出锅前放上一点点盐就足够了。
同样这一餐肉、蛋、菜、谷物比较齐全，还可以加上一些奶酪放在里面，味道也很好，奶酪和虾皮以及深绿色蔬菜都是非常好的补钙食材，也建议妈妈们给孩子每餐摄入的营养素尽量丰富，质地也尽量多样，在保证营养的同时又能提高咀嚼能力，并让孩子能够体验到食物的美好。
祝愿全天下的宝宝都有好胃口～