水晶五仁代餐

水晶五仁代餐的做法步骤

1. 第1步.

   薏米仁加若干水小火烧滚（五分钟以上）放置至晶莹剔透即可

2. 第2步.

   葛根粉加小半杯水搅拌（如图即可）

3. 第3步.

   花生绞碎（如图）

4. 第4步.

   葡萄干冲洗一遍和芝麻放置一旁待用

5. 第5步.

   薏米仁取出，加热水到煮过薏米仁的水里大概是700到800ml左右，小火烧沸后慢慢倒入葛根糊顺时针搅拌，加入白糖继续搅拌。关火即可（如果太干加水，太稀了就再搅拌一点葛根粉具体搅拌看步骤2）

6. 第6步.

   如图就是搅拌好的糊，加入刚刚准备好的材料用搅拌棒大力搅拌几下即可食用！夏季的时候放置变凉口感更好😊