
鸡腿去骨断白筋用刀背拍扁,鸡皮用叉子戳孔,根据鸡腿大小,孔应该尽量多,匀,加蒜,味极鲜,糖,料酒鸡精腌制三十分钟后取出稍凉干,抹一层蜂蜜备用
洋葱少量切丝,其余切末,黄瓜切丁
锅内少许油,葱蒜爆锅,将洋葱末与黄瓜丁分别加糖和味极鲜鸡精炒熟,炒黄瓜时加入干辣椒……如果嫌炒两次麻烦也可以一次炒,不过顺序变成放入洋葱,加糖,味极鲜,翻炒四五分钟后加入黄瓜,再翻炒一两分钟后加鸡精炒匀出锅
油菜芯入盐水焯熟
平底锅干锅中小火烧热,将鸡腿鸡皮向下放入,加蒜末,洋葱丝,鸡皮略微变黄后翻个,鸡肉表面变白后用夹子夹住鸡腿开始煎侧面,侧面熟透后继续煎鸡皮一面,等鸡皮一面熟透后煎鸡肉一面,直至全部熟透
鸡肉捞出后铲出洋葱丝,蒜末,只留鸡油……加味极鲜,糖,料酒调照烧汁……鸡肉切条,与洋葱黄瓜油菜芯一起码放在米饭上,浇上照烧汁完成