平煎三文鱼

平煎三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   用厨房纸里将三文鱼表面的水份吸干，这样煎出来的嘛纹路更漂亮

2. 第2步.

   将蔬菜洗干净，西兰花焯水

3. 第3步.

   橄榄油热锅，将三文鱼入锅，快煎好的时候撒上适量的盐和黑胡椒粉即可

4. 第4步.

   蔬菜铺底，摆盘