补血益气粥

补血益气粥的做法

6人浏览0人收藏亘泽卉

补血益气粥的做法说明

来月事的女子，要多吃哦……它会让你这几天不会太难过

补血益气粥的食材和调料

枣	5颗
枸杞	适量
银耳	一朵
桂圆干	5颗
冰糖	适量
薏仁	适量
红豆	适量

补血益气粥的做法步骤

第1步.
薏仁红豆泡约10-30 分钟

第2步.
银耳洗净

第3步.
红枣洗净

第4步.
依次放入

第5步.
所有食材依次加入即可

第6步.
放入炖锅半小时以上

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