转自keep公众号 减脂食谱 下次做来试试
紫薯蒸熟捣碎,加一半牛奶搅拌成紫薯泥
鸡蛋打碎,加全麦面粉、剩下的牛奶和少许盐调成面糊
平底锅预热,抹一层油,倒入蛋液摊平。表面凝固即可离火,可将紫薯泥铺在蛋饼上,将蛋饼卷起,切块装盘即可。