素腰花

素腰花的做法步骤

1. 第1步.

   蘑菇下开水锅焯至微软，去底部。

2. 第2步.

   在底部这面打上花刀后，向顶部翻上，用牙签固定（忘拍照了，下一步油锅里有固定好的。）

3. 第3步.

   下油锅炸至定型。

4. 第4步.

   一个小碗：酱油2匙（我用的是调味酱油） 糖1匙 蚝油半匙 淀粉，水少许 热锅凉油，爆香葱姜，下小米辣，略煸，下素腰花，放少许料酒，待热气将素腰花嘘略软，放入青椒和蒜碎，将小碗内的调料搅匀，倒入锅内，翻炒均匀，裹住腰花，出锅装盘，撒上黑胡椒。