#粗粮细做#燕麦磨牙饼干

#粗粮细做#燕麦磨牙饼干的做法

7人浏览0人收藏panoney

#粗粮细做#燕麦磨牙饼干的做法说明

健身减脂期好想吃饼干好像吃零食啊🙈
那就烤个饼干吧
升级版比黄油饼干还好吃的素饼干
可以做曲奇🍪

#粗粮细做#燕麦磨牙饼干的食材和调料

燕麦	100g
全麦面粉	100g
红糖	20g
椰蓉	30g
熟黑芝麻/奇亚籽	10g/20g
水/牛奶	40g
橄榄油植物油	60g
盐	1-2g
椰奶粉（春光）含糖	2勺（可略）
蔓越莓	随意

#粗粮细做#燕麦磨牙饼干的做法步骤

第1步.
所有材料混合捏成团在烘焙布上摊开切成厚约3mm的条状放入烤箱上下火170度15min （根据自家烤箱脾性调整）烤到微微焦黄就好

小贴士

👉关于油
加入适量油脂能够帮助面团成形光滑不粘手。
这里是低脂高纤版的，所以将黄油用橄榄油代替，面粉用全麦面粉和燕麦片代替了。
嚼香不是黄油的奶香而是谷物麦香味，嗑起来停不下

相关分类

零食饼干烘焙下午茶

相关菜谱