烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!

烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法
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烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法说明

爱吃烧烤星人一只👻
这份热爱,大概来自小时候家人把我哄睡着之后买了好多好多烧烤😂第二天爬起来看见一垃圾桶烧烤签,那种绝望哈哈哈哈。
长大了就特别爱吃烧烤!但是一来不健康,二来很多烧烤都爱放孜然之类的东西,南方人表示有点想念香香辣辣的版本啊~
之前火爆了的烤韭菜啊烤藕片啊,都很爱吃~慢慢调整配料,出现了这份小俗最爱的◣香辣烧烤酱◥呀~

配料是38升烤盘一整盘蔬菜的量,差不多够不算大个头的一个藕、一个土豆、半个西葫芦。我一般一次烤三种菜,吃起来好满足!也可以烤韭菜烤豆腐烤一切🌝

可以翻n倍做,一次做好装瓶~想吃烧烤时候把食材切薄片过水,拌上香辣烧烤酱,平铺在烤箱,烤

烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的食材和调料

植物油适量,参考后面的图~
8瓣以上
小米辣3个
辣椒3个
黄豆一勺
豆瓣酱(不喜欢酱香的就不放豆瓣和黄豆酱,后面多加一点酱油)半勺
辣椒一大把
生抽两汤勺
花椒粉看自己喜欢,我一般还会加一点花椒油~
一小勺提鲜
两根
香菜一小把
芝麻适量

烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤

  1. 第1步.烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤 第1步

    小葱、香菜、辣椒、蒜一起切碎。

  2. 第2步.烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤 第2步

    热锅下油,比炒菜要多,感觉能足够把刚刚切好的材料都浸上就可以。

  3. 第3步.烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤 第3步

    油差不多七八成的时候,把切碎的蒜、葱、香菜、辣椒全部放进去,翻炒。很快就香爆厨房流口水啦!

  4. 第4步.

    加辣椒面,翻炒均匀。

  5. 第5步.烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤 第5步

    加入剩余所有材料,继续炒。 这个时候会偏干,可以稍微加一点水~ 一直炒到汁比较浓,但是没收干的时候,就做好啦!~

  6. 第6步.烤箱烧烤-好吃又健康,不输地摊味道的烧烤酱做法!的做法步骤 第6步

    一次可以少做一点,直接拌食材之后,平铺在烤箱去烤。也可以多做一些,直接装瓶,想吃烧烤的时候挖一勺抹食材上去烤噻~烤好再撒一点小葱和香菜上去就可以开始享受健康滴烧烤啦!

小贴士

生抽要根据自己家的酱油咸度调整哈,可以先少来一点,看颜色和尝一下下再调整~
我有一次就是按照平时的两汤勺来下,结果新生抽太咸🙈……
香辣烧烤酱真的会上瘾!太满足了~这也一定要安利给你们呀❤!

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