
春天,都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果,又不失营养,尤其孩子最爱吃炒虾仁,配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果,既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味,最重要的是清清爽爽,看上去特别诱惑人又好吃!无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。

虾仁洗净去壳,用牙签从脊背上挑出虾线;

再清洗一下,控去水分加干淀粉;

再加几滴生抽和胡椒粉揉匀腌渍10分钟;

黄瓜、红彩椒洗干净,腰果备好;

黄瓜用工具刀刮去脆皮;

黄瓜横着从中间剖两瓣儿,再用波纹刀切成小条块;

热锅温油,放入腰果慢火炸至金黄色捞出;

另起锅烧热,放入温油后再放入红干椒和姜丝炸出香味捞出;

趁着锅内的热油,放入虾仁爆炒至稍微收汁,盛出;

另起锅加几滴油,放入红彩椒和黄瓜爆炒30秒;

加入炒好的虾仁翻匀;

加入盐调味;

加一勺淀粉水,翻匀让汁变浓稠细滑;

加入腰果翻匀出锅装盘;

装盘,美味即享;

成品图
注意,这道菜不要炒时间过长,这道菜的特点就是滑嫩而脆口,如果炒至时间过长会影响口感,