适合早午餐或午餐。找一个新鲜的面包，把用料都放在面包上，既简单又好看，而且美味健康。（今天去Ij Hallen 前在Eye museum吃午餐，从那里学的：）
烤南瓜，并加少量盐，橄榄油
烤香山核桃
加少量橄榄油，盐和醋，调味水芹和芝麻菜
把所有配料放在新鲜烤好的面包上，简单健康的美食就准备好了！
