作为双胎妈妈的我最大问题就是奶水
一开始我有足够的奶水 结果我家pp以及她的亲友团说不能用吸奶器 担心溢奶严重
结果宝宝吸不动 我的奶水就被涨了一天退了 越来越少 我都已经用奶粉了
后来满月了 我小姨给我找到了糯米皮 我吃了一大碗糯米皮 第一天奶水就涨起来了 吸奶器吸出有150ml
每天中午一碗 趁热吃 坚持了两周现在两个宝宝可以每天吃3-4次 每次吃到七八分饱。
准备好食材 糯米皮泡发后会变软 可以抓大把一些
将锅内放入一点水 够煮蛋即可 不用多 鸡蛋可以根据个人喜欢 打散也可以 一边煮一边轻晃锅
关火后直接加入“一整瓶”特仑苏纯牛奶 纯奶即可
中火或者小火牛奶煮沸后加入糯米皮 一边加热一边轻晃 （一定要用不粘锅，麦饭石锅或者专门暖奶的锅 普通铁锅会粘锅）
将糯米皮搅拌充分泡在奶里 关火！！
盖上锅盖焖30秒
红糖一勺 倒入鲜奶糯米皮 搅拌均匀
下奶神器做好啦 一定要成热吃 一大碗这样才有效果哦
火不能开太大，锅一定要用不粘锅
一瓶特仑苏的奶量+一点开水 趁热吃才有效果