

选择肥瘦相间的牛腩肉

切两指宽小块

用水浸泡40分钟,期间换水两到三次,泡出血水。

西红柿划十字刀,热水烫几分钟至皮卷起,剥皮切块。

西红柿、洋葱切块备用。

蒜依据个人口味适量,整颗蒜用刀拍一下,剥皮后斜四十五度切开,姜切厚片,葱切段儿,干辣椒可选,香叶两至三片,冰糖适量,干薄荷可放可不放。

牛肉洗净后凉水入锅,煮开撇去血沫,捞出备用,肉汤备用。

锅里放橄榄油,凉油里放冰糖,小火煮化,过程中一定要全程小火,如果油温过高记得关火把锅拿开晃悠翻炒,以免炒焦,大块的糖轻轻用铲子剁碎。

待冰糖全部融化,稍微变色,放入牛肉,放的过程中注意搅拌,以免糊底,牛肉一定要沥干水分,不然容易嘣油。

搅拌牛肉,待糖色全部裹上牛肉。

加入葱姜蒜、香叶薄荷辣椒,倒少许酱油上色,烹入红酒或者料酒。

翻炒均匀。

加入牛肉汤,没过牛肉,大火烧开后转小火慢炖。

另起一锅,放入一小块黄油,下洋葱煸炒出香味儿。

加入西红柿,小火炒化,期间不用加水,慢慢炒成西红柿汤,加适量盐,加一点儿番茄酱调味儿。

将炒好的番茄酱加入牛肉中。

继续小火慢炖。

最后炖至牛肉软烂加适量盐,翻炒均匀再炖一会儿。 可以选择下胡萝卜和土豆,这两种菜切滚刀块,土豆最好先用油煸一下不然容易炖散,我比较懒所以没加土豆,胡萝卜可以直接下锅。 最后等配菜煮熟开大火收汁儿,可以选择挤一点儿柠檬汁调味儿,也可以不加。
买牛肉的时候可以买牛腩也可以买肋条骨肉,牛腩更烂一点儿。
西红柿买比较熟的,这样炒的时候容易变成酱。
薄荷可加可不加,洋葱黄的比紫的辣味重。
炒番茄酱的时候用黄油会增加菜味道的层次感,也可以用其他油代替。
最后炖的时候一定要定时翻炒以免糊底。