清爽消暑蒜泥茄子-老北京

清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法
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清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法说明

蒸茄子的小秘诀:
开水上锅蒸茄子,冷水锅蒸出来的会发酸~

清爽消暑蒜泥茄子-老北京的食材和调料

茄子
芝麻
香菜
小米辣
米醋
芝麻
食盐

清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法步骤

  1. 第1步.

    大蒜捣泥加入少许食盐(一定要先捣蒜,让大蒜和空气充分接触,释放大蒜素),长茄子去蒂切段(如果是圆茄子要去皮),香菜切末,小米辣切辣椒圈,备用

  2. 第2步.

    蒸锅烧一锅开水,放入茄子,开水上锅蒸10分钟(蒸茄子一定要用开水锅,冷水锅茄子发酸不好吃)

  3. 第3步.

    用米醋将芝麻酱澥开(芝麻酱:米醋=1:1,其余再一点一点加入清水,满满澥开;一定要先放醋,后加水,这样味道更好),加入适量食盐,鸡粉,搅拌均匀

  4. 第4步.

    此时在蒜泥中加入少许香油,搅拌均匀

  5. 第5步.

    蒸好的茄子室温放凉,在冷藏室里冷藏一会儿降温

  6. 第6步.

    冰好的茄子先后浇上芝麻酱,蒜泥,香菜末,小米辣,低卡美味

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