三荤七素菜包子

三荤七素菜包子的做法
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三荤七素菜包子的做法说明

孩子喜欢肉馅的包子,
大人喜欢素馅的包子,
三分荤七分素相搭配的包子,
无论从口感还是营养上,
都占优势,来来来,大家一起爱!
各种馅料,随心搭配,怎么喜欢怎么来😄

三荤七素菜包子的食材和调料

#馅料#
肉末100克
包心菜半棵
香菇几个
粉丝适量
馓子(可选)适量
辣椒适量
适量
蚝油1勺
老抽少量
生抽1勺
玉米淀粉1勺
胡椒粉适量
#面团#
面粉300克
150克
酵母3克
1克

三荤七素菜包子的做法步骤

  1. 第1步.三荤七素菜包子的做法步骤 第1步

    面团的材料混合,揉成光滑的面团,密封醒发1.5倍大。手指戳洞,不回缩。

  2. 第2步.三荤七素菜包子的做法步骤 第2步

    面团醒发的同时,我们来准备馅料。平包菜洗净,控水,切末,鲜香菇清洗干净后也切丁,粉丝温水泡软后切碎,馓子也揉碎。葱姜辣椒切末。肉末和素馅料,调味品一起混合一处,用筷子顺一方向搅拌均匀。要想味道更香,可以把肉末馅先翻炒一下,然后再混合均匀。(也可以把平包菜用开水烫一下,再去水切碎)

  3. 第3步.三荤七素菜包子的做法步骤 第3步

    发酵好的面团先揉一揉,然后分成大约40克一个的面剂子。

  4. 第4步.三荤七素菜包子的做法步骤 第4步

    依次擀开,厚度适中,大小适中。

  5. 第5步.三荤七素菜包子的做法步骤 第5步

    取适量馅,放在面皮上,素馅建议可多放点。

  6. 第6步.三荤七素菜包子的做法步骤 第6步

    包城喜欢的形状。圆形,麦穗形随意哈。

  7. 第7步.三荤七素菜包子的做法步骤 第7步

    包好的包子,放在蒸锅(水温40~50度)里二次发酵15分钟,然后水开后,中高火蒸15分钟,焖5分钟出锅。

  8. 第8步.三荤七素菜包子的做法步骤 第8步

    蒸熟的包子放在透气的箩筐里,凉凉,仍然白白胖胖的,好喜人吧!😍

  9. 第9步.三荤七素菜包子的做法步骤 第9步

    来个近照😄

  10. 第10步.三荤七素菜包子的做法步骤 第10步

    咬开内部图😍

  11. 第11步.三荤七素菜包子的做法步骤 第11步

    冬天到了,多吃萝卜,搭配肉末➕粉丝,也是美味的馅料之一……

  12. 第12步.三荤七素菜包子的做法步骤 第12步

    来张近景分部图

  13. 第13步.三荤七素菜包子的做法步骤 第13步

    咬开来看看,三荤七素,又香又健康😍

  14. 第14步.三荤七素菜包子的做法步骤 第14步

    夏天,用肉末➕豆角丁➕调味品,包出来的豆角包子特好吃。

  15. 第15步.三荤七素菜包子的做法步骤 第15步

    先起锅倒油,炒熟肉末(姜末可先加)再倒入豆角丁翻炒(葱和辣椒末后加)

  16. 第16步.三荤七素菜包子的做法步骤 第16步

    好看😄

  17. 第17步.三荤七素菜包子的做法步骤 第17步

    好吃😋

  18. 第18步.三荤七素菜包子的做法步骤 第18步

    三荤七素菜包子,随心随意搭配都好吃。肉末➕香菇丁➕芹菜丁➕红椒➕葱姜……

小贴士

1.三分荤七分素的意思是荤素搭配,份量比例可以自行调整,只要偏素就行。
2.我搭配的素菜是平包菜,也可用上海青之类的青叶菜,搭配鲜香菇和泡发的香菇均可。此方中我用的鲜香菇。其实配料看自己喜欢,怎么搭都可以,只要合家人口味。
3.粉丝少许,馓子少许提香的,如果没有可以省,或者用炸圆子切碎也好吃。
4.揉面团,醒发面团,都参照步骤描述,包子能否又白又蓬松,口感佳全靠揉面和醒面哟!
5.面团可以多些,确保馅料包完,剩下的年揉几个大馒头也是超级好吃的。

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