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在大学的减脂餐
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刘姥姥爱吃桃
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在大学的减脂餐的做法说明
记录我的一日三餐。
在大学的减脂餐的食材和调料
早餐:
红豆
薏米
粥
红豆
一小把
薏米
一小把
大米
一小把
红枣
4颗
冰
糖
适量
在大学的减脂餐的做法步骤
第1步.
我用的是熬粥的白瓷锅,直接将各种材料洗干净,红枣撕成小块儿,放入锅中,再加入两三颗冰糖,然后预约好时间,第二天一早就可以吃了,稠稠的,很好喝。
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