照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭的做法说明

想将鸡腿煎的外焦里嫩,一定要用中火,因为这样才能去除鸡皮中多余的油脂,同时保留鸡肉里面的水分!

照烧鸡腿饭的食材和调料

#主要食材:
大腿(去骨)1只
#配菜:
西兰花3朵
胡萝卜5片
海苔适量
芝麻适量
#调味料:
黑胡椒0.5g
1g
20g(5g+15g)
2片
生抽15g
红糖15g
米酒10g
蜂蜜10g
100ml

照烧鸡腿饭的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第1步

    准备好所有食材。

  2. 第2步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第2步

    去骨鸡大腿,加入盐、油、黑胡椒粉腌制10分钟。

  3. 第3步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第3步

    烧热锅后用姜片擦拭锅底,鸡皮朝下入锅,利用鸡皮流出的油脂就可以将鸡肉煎熟煎香,一面焦黄再翻面。

  4. 第4步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第4步

    混合生抽、红糖、米酒、蜂蜜,成为照烧汁。

  5. 第5步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第5步

    倒入锅内烧开。

  6. 第6步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第6步

    加入热水,烧开。

  7. 第7步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第7步

    大约15分钟,烧至鸡肉入味,捞出鸡肉,切条状。 锅内浓稠的汤汁完全不糊不粘,味道香浓醇正,非常适合拌饭吃哦。

  8. 第8步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第8步

    鸡肉上淋上少许酱汁,撒熟白芝麻和海苔碎,胡萝卜切片,和西兰花一起,沸水焯熟搭配鸡肉食用。

小贴士

1、如果喜欢焦香的口感,鸡肉出锅后鸡皮朝上入烤箱,180度烤10分钟即可。
2、以水为例,5g=5ml=1茶匙=1小勺
3、该菜谱为1人份,请按需增减食材用量。

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