意面沙拉，低脂又饱腹!

意面沙拉，低脂又饱腹!的做法步骤

1. 第1步.

   准备好全部食材。

2. 第2步.

   短意面放入沸水里，撒少许盐，煮10分钟，捞出控水。

3. 第3步.

   生腰果放入烤箱150度烤5分钟，取出放凉。

4. 第4步.

   洋葱切细丝、小番茄对半切开、生菜切细丝、红椒切丝、无花果切丝。

5. 第5步.

   橄榄油、意大利醋、芥末酱、蜂蜜、黑胡椒、盐混合成沙拉调味汁。

6. 第6步.

   混合均匀。

7. 第7步.

   将准备好的所有食材和意面混合均匀。

8. 第8步.

   倒入调味汁翻拌均匀。

9. 第9步.

   鸡蛋放入沸水煮熟，切小块，和烤熟的腰果一起拌入沙拉。